Okul öncesi dönem, Jimnastik sporuna başlangıç için ideal yaşlardan biridir. Bu dönemde çocuklar kas-kemik yapılarının güçlenmesi, kuvvetlenmesi, sinir-kas koordinasyonu ve sürat konusunda faydaları olan Jimnastik sporu çocuğun gelişimi açısından oldukça önemlidir.
Fiziksel Yararlar
- Estetik bir vücut görünümü kazandıran Jimnastik kasların dengeli bir şekilde dağılımını sağlar, sağlıklı bedensel gelişim yaşanmasını mümkün hale getirir ve boy-kilo dengesi kazandırır.
- Esneklik, sürat, patlayıcı kuvvet, dayanıklılık ve koordinasyon yeteneklerini geliştirir.
- Diğer spor branşlarının alt yapısının oluşmasını sağlar.
- Ortalama 90 saniye ve altında bir zaman aralığında geçen performans sırasında yaşanan oksijen ihtiyacı diğer spor dallarına göre daha az seviyededir.
- Jimnastikçiler, spor branşları arasında en güçlü olan sporcular arasındadır.
- Tüm branşlar arasında en esnek vücuda sahip olanlar Jimnastikçilerdir.
- Statik ve dinamik denge konusunda en başarılı sporcular Jimnastik sporcularıdır.
- Bireylere erken yaşlarda kendilerine zarar vermeden düşme yeteneği kazandırmaktadır.
- Yapılan istatistiklere göre Jimnastik diğer spor branşlarına göre daha güvenlidir.
Toplumsal Yararlar
- Hırs ve enerji faydalı bir şekilde harcanır.
- Bireyin kendi kendini disipline etmesi sağlanır.
- Özgüvenin ve yaratıcılığın gelişmesine katkı yapar.
- Jimnastikçiler okul eğitiminde daha başarılı olabilir.
- Diğer branşlardaki sporcular ile Jimnastik sporcularının fikir alışverişinde bulunabilecekleri daha fazla alan bulunur.
- Odaklanma, zaman yönetimi ve program oluşturma açısından Jimnastik faydalı bir spor dalıdır.
- Diğer spor dalları ile karşılaştırıldığında Jimnastik sporcusu için “rakip” sözcüğü farklı bir anlam taşır.
- Gençlerin sigara ve uyuşturucu gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmalarına katkı sağlar.
- Yarışmalar kapsamında gerçekleşen seyahatler sosyalleşme, yardımlaşma, kültür ve tecrübe birikimi sağlar.
